jak brac

Smak 10/10 Pompa 9/10 siła 10/10 koncentracja 9/10 zjazd - brak Powiem tak jestem zadowolony jako, że to pierwszy raz coś z 1,3 więc moje 3 miarki były takie dość ostrożne zyli nie czubate a takie normalne, pierwsze 15 minut przebiegało ok czułem mrowienie całej twarzy i uszu. Pozniej podczas cwiczeń wszystko się uspokoiło siła dość znacznie [...]

Jeszcze jedna sprawa. Koniecznie muszę kupić jakiś spalacz, jeżeli chce aby efekty były jak najlepsze? Jak tak to jaki i kiedy go brac?

Na odzywki przyjdzie swoja pora .Jeśli nie brałeś zadnych supli to pewnie jestes bardzo ciekawy jak one dzialaja i czy beda duze przyrosty ale same odzywki bez diety duzo nie dadzą . Wspomagac się bedziesz jak beda jakies braki ale przy twojej wadze powinieneś zaspokioc zapotrzebowanie z diety . a narazie z chemii to mozesz jakies witaminki sobie [...]

pytam o blacha sprawe osob ktore zyja w tym zapewne... chodzi o to ze kreatyna ma tak ze silne dzialanie jak na srodek ''dozwolony'' ale szybko schodzi niemal odrazu dlatego czy warto ja wg brac solo?? w sumie zaden wydatek ale jak schodzi bo to przeciez w efekcie sama woda

Kupiłem Jabłczan,i przeglądam sobie sfd jak zawsze:) I patrze TCM = mono, zdziwiłem się. CZy to jest dobre połącznie? Czy zdania są podzielone? Czy gdybym kupił mono do mojego jabłczanu i dekstrozy 1,5kg. Mógłby mi ktoś rozpisac jak to brać tzn mono+tcm+ dxt

Panowie, to że Golden od razu po treningu to ja wiem. Pytanie raczej dotyczy tego czy jest sens brać też białko po treningu jak do tej pory jeśli dojdzie Golden ? I skoro są w nim też węgle, to może nie jeść tak dużo ryżu po treningu jak do tej pory ?

Parę cykli i takie wyniki siłowe na serio. Jeśli piszesz serio to chwyć się chłopie za dobre żarcie i trening. Jak już chcesz się za SAA brać to tylko teść

"jezeli chodze spac o 11 12 i spie do 9 10 czy to cos zle wplywa na organizm??" - raczej nie "co brac na sen bo jakos np nie dam rady zasnoc o 22 albo cos takiego" - chodz spac systematycznie jak najwczesniej, jak tylko robisz sie spiacy, systematyczna pora zasypiania pozytywnie wplywa na jakosc snu "czy jak chodze tak [...]

czemu ludzie biora sie za koks, nie majac o nim zielonego pojecia?? nie wiem jak cie nazwac, ale dzieciak to bedzie slowo odpowiednie bez wzgledu na twoj wiek... anapolon to bardzo mocny steryd, rownie w skutkach ubpcznych...potencjal antka mozna zaczac wykorzystywac gdy inne srodki mamy juz za soba, chlpaki biora go w cyklach minimum 16 tygodni i [...]

zaczelem brac dlatego ze bolal mnie nadgarstek bo przeciazylem sobie jak jechalem sztanga waskim uchwytem. Zjadlem jedno pudelko treca to malo do tego vit c i juz mnie nie bolalo. Treaz jade na mase ciezki trening i jestem w 2 tyg i czuje ze zaczyna mnie bolec znowu. Nie ze mocno ale troche wiec myslalem zeby sobie znowu zapodac. Mowicie 8 tyg i [...]

co do tej glukozy to moze bede ja bral po treningu jak zaczne brac kreatyne :>

carbo to carbo mozna brac jak potrzebujesz troche energi

dzieki za odpowiedz ale nie bardzo wiem jak mam bac w dni pozatreningowe tzn z posilkiem czy przed itp w jakich dawkach to podzielic a takze w dni teeningowe mam brac raz dziennie czy jak jak to wogole rozlozyc ?

smieszne te nalepki to jest chyba ta imitacja malaya mowicie ze fajnie dziala no to milo ale jak bym mial brac to bym szukal tego malaya z przezroczystymi kapslami w kartonikach

nic to nie da... jak rozpiszesz przykładowe cykle to i tak każdy się będzie wolał spytać sam.. bo np. cykl będzie napisany na 60 mety, a on ma 63 tabletki i nie wie jak to brać - najlepszy przykład z ph... w podwieszonym poście jest już wszystko.. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Odgrzebie posta. Wyjaśnijcie mi jedną rzecz. Jak to możliwe, że po trenie powstaje trenodick i trzeba go brać z teściem? Przecież tren sam w sobie jest znacznie bardziej androgenny od teścia.

te 6 miesięcy było własnie na tych 10 wskazówkach myśle ze 15 lat to już czas na poważniejszy trening u mnie w szkole ludzie biorą kreatyny itp + jeszcze 2 sterydy nie zamierzam wgl coś brać ale trening i dieta juz poważnie. Wstawie jutro moją diete ocenicie co jest do poprawy. Jak oceniacie sylwetkę ? Zmieniony przez - [email protected] w dniu [...]

musisz brać pod uwage to ze kulturystyka nie jest takim tanim sportem jak moze sie wydawac:) w pierwszej odpowiedzi masz opisane co masz zrobic :) poczytaj z tydzien i bedziesz wiedzial.

A mógłbym brać do szkoły np 3 kanapki chleba razowego z indykiem??Ile waży kromka chleba i plasterk szynki z indyka? Zjedz na kazdej przerwie takie 3 kanapki i juz jakos to bedzie wygladalo, ale wszystko zalezy od tego jak to wkomponujesz w diete.

Ogólnie twierdzenie to wysunąłem po przeczytaniu jednego z artykułów na temat brania kreatynie i ogólny wniosek był taki iz czas brania przedkłada sie nad jakosc wyników,przeprowadzoną testy na temat tego kiedy lepiej brać i niby tak było lepiej dlatego własnie zastanawiam sie jak to zrobic